L'Alfabeto della Comunicazione

Il corso si propone di far conoscere e sperimentare tecniche speciali sull'uso del corpo, del respiro e della voce: la prerogativa degli esercizi è migliorare la propria capacità di comunicare a tutti i livelli.

Prenderemo spunto dal rapporto che c'è tra la nostra data di nascita e il suono delle lettere ebraiche corrispondenti, e verranno proposte meditazioni specifiche per contattare la radice dei nostri traumi. 

Questo permetterà alla nostra voce di potenziarsi, alle nostre intenzioni di chiarificarsi, al nostro corpo di vibrare a diversi livelli di coscienza: in poche parole essere più presenti a noi stessi e più reattivi ai cambiamenti che richiedono la società, i rapporti e la nostra storia personale. Un percorso che ha come scopo il porre l'attenzione sulle questioni per noi importanti e riconoscere e utilizzare le potenzialità dei cambiamenti che ci attendono. 

Il Corpo e il Respiro

La prima parte del corso è ispirata al famoso metodo di Theodoros Terzopoulos, regista greco, che viene studiato nelle accademie internazionali di recitazione, nelle università, e ha ispirato attori in tutto il mondo. Il metodo Terzopoulos è un intenso allenamento psicofisico, basato sul controllo del respiro: l'autore lo insegna una volta all'anno, in corsi che durano un mese, riservati a venti partecipanti soltanto. Da Terzopoulos si traggono alcuni spunti fondamentali, adattandoli anche a chi non è attore o danzatore o non pratica alcun tipo di sport o arte motoria. Le grandi tematiche che affronteremo:

- pratica del respiro diaframmatico;
- tecniche di concentrazione;
- attivazione degli assi corporali e del centro del corpo;
- ampliamento dei risonatori in tutto il corpo;
- liberazione  e il potenziamento delle capacità della voce  allenamento alla resistenza fisica e psicologica.

Il training fisico stimola specialmente il secondo e il quinto chakra: rispettivamente il centro del desiderio, della libertà personale e della capacità di provare emozioni e quello dell'espressività e della comunicazione con gli altri, il ponte tra i sentimenti e i pensieri. Verrà proposta una sequenza ben strutturata di esercizi che accende vitalità in tutto il corpo, stimola la chiarezza mentale la potenza sessuale, la creatività; libera i blocchi energetici delle articolazioni; potenzia la profondità e la brillantezza della voce. 

La Voce e le Lettere Ebraiche

La seconda parte del corso è dedicata a una tecnica vocale molto preziosa: la "Giro Vocal Motion" della celebre insegnate di canto Miriam Jaskierowicz Arman che ha rivoluzionato la didattica legata alla parola e all'espressione verbale. Saranno dunque proposte intense meditazioni basate sulla messa in voce delle Lettere Ebraiche, veri e propri vettori di energie che ci conducono all'essenza di tutto ciò che è. Le meditazioni permetteranno il miglioramento delle capacità comunicative e intuitive. Scopriremo le caratteristiche uniche della nostra voce e ne sperimenteremo l'intensità e la profonda vibrazione. Vedremo quali atteggiamenti ci impediscono di farci ascoltare, di ascoltare, di comunicare le nostre idee e intuizioni, mentre ci si avventura alla scoperta di nuove possibilità di espressione e di ascolto.

Silvia Pernarella - Attrice professionista diplomata Piccolo Teatro di Milano sotto la direzione di Luca Ronconi, Formatrice presso l’Accademia MaM di Milano, ricercatrice in ambito di comunicazione, laureanda in Psicologia Sociale presso l’Università Bicocca di Milano. Danzatrice e cantante. I suoi interessi abbracciano da sempre discipline umanistiche che mirano cambiamento e all'evoluzione dell'essere umano. Si occupa di Psicologia del Profondo (A. Adler, S. Freud, G. Jung, I. Sibaldi), si interessa ai contributi di Paul Watzlawick e della scuola di Palo Alto, a quelli di Giorgio Nardone sulla Terapia Strategica, alla comunicazione non violenta di Marshall Rosenberg, alla Psicologia Transazionale di (A. Ancelin Schützenberger). Frequenta la formazione alla Hellinger®Schule seguendo i corsi di Wolfgang Deusser sul padre e il rapporto tra genitori e figli, di Gerhard Walper sugli effetti dei livelli di coscienza, il denaro, la proprietà, l’eredità, la professione e il lavoro, di Maria Grazia Tizzi sul rapporto di coppia e la genitorialità e Joel Weser, Thomas Witting su imprese e organizzazioni e Rüdiger Rogoll (sulla trasmissione transgenerazionale dei copioni). Collabora dal 2014 con Igor Sibaldi. Ricercatrice in ambito Esoterico, si interessa di Kabbalah, Numerologia, Archetipi e Tarocchi (A. Jodorowsky - A. Bertoli), di Radiestesia.